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Ingrid Schrader

Sie sind an einem Coaching, einem Seminar oder einem Vortrag von Ingrid Schrader interessiert. Hier erhalten sie die Preise und eine konkrete Übersicht über alle Features. Nutzen Sie die Checklisten, die Rezept-Datenbank, das Ernährungswissen und vieles mehr! Nehmen Sie einfach jetzt Kontakt mit uns auf ...

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Bücher bestellen

Hier können Sie die Vitalromane der Genussreihe "Leben à la carte" von Ingrid Schrader einfach anklicken und dann im Vitaliner-Online-Shop bestellen:

Titel 1 - Leben à la carte - wenn Du etwas bewegen willst...

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Titel 2 - Leben á la carte - Appetit aufs Glück.

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Rezepte

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Nie wieder Rezeptideen suchen…

Hier finden Sie alle Rezepte, die im Genussroman und für Ann eine Rolle spielen. Für all diejenigen Besucher, die mit Genussroman und Ann nichts anfangen können, lassen Sie es mich kurz erklären: der erste Genussroman der Vitaliner–Reihe ist ein Buch für jeden gesundheitsbewussten Genießer. Er überrascht mit der Idee gemeinsam, gesünder zu genießen. Der Wunsch, gesünder und attraktiver zu leben, sich besser zu ernähren ist bei vielen Menschen vorhanden. Vielleicht auch bei Ihnen. Doch nicht nur wir selbst, sondern oftmals auch der Alltag steht einer Umsetzung im Wege. Manchmal braucht es aber auch ein Erlebnis, eine Trennung, eine Krankheit oder einfach ein Buch, um Veränderungen anzugehen und durchzuhalten.

 

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Darauf können Sie sich freuen

Der erste Genussroman der Vitaliner-Reihe ist eine inspirierende Quelle für Ihr gesundes Leben. Es ist eine Geschichte, mitten aus dem Leben. Erscheinen wird das Buch im Mai 2013. Bereits jetzt können Sie es aber vorbestellen. Als Dankeschön für Ihre Bestellung schenke den ERSTEN 50 KUNDEN einen Zugang zur Rezeptdatenbank, die nicht nur mit leckeren, abwechslungsreichen Mahlzeiten für jede Tageszeit überzeugt, sondern auch zeigt, wie einfach gesundes und ausgeglichenes Leben möglich ist.

Es ist ganz einfach …

Abwechslung ist bei allen Rezeptideen gewährleistet. Wählen Sie einen leckeren Vitamincocktail zum ersten Frühstück! Lassen Sie sich von Obstgerichten zum zweiten Frühstück fit machen und begeistern Sie sich für die große Auswahl an leicht bekömmlichen und schnell zubereiteten Mittagsmahlzeiten. Schlussendlich erwartet Sie eine reiche Auswahl an Menüvorschlägen für das Abendessen. Dabei müssen Sie nicht mal jeden Tag eine aufwendige Kochzeremonie veranstalten. Viele Ideen lassen Ihre Küche kalt, erfreuen Sie aber mit kulinarischen Höhepunkten. Um gesünder zu leben ist es schon ausreichend, drei Mal in der Woche ein Abendessen nach dem Vitalinum-Konzept in den Speiseplan einzubauen. Probieren Sie es aus!

Mein-Vitalinum – mehr als nur ein virtuelles Kochbuch

Unsere Mein-Vitalinum-Datenbank bietet Ihnen aber weitaus mehr, als nur Rezeptvorschläge. Die Features im Überblick:

  • Zusatzwissen über die verschiedenen Lebensmittel (Stichwort: Laktoseintoleranz, gute Fette schlechte Fette, gesund abnehmen etc.)
  • Eine Übersicht, welches Obst und Gemüse, zu welcher Jahreszeit besonders angesagt sind (Ernährungspyramide auch nach Jahreszeit)
  • Eine Auswahl zwischen den Ernährungsprogrammen „Abnehmen“ und „Abnehmen mit Laktoseintoleranz“, jeweils mit fundiertem Hintergrundwissen – wieso, weshalb, warum!
 

 

Vitalität als Lesegenuss!

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Einmal bestellen UND SICH NIE MEHR  fragen müssen, wie man vitaler und attraktiver lebt. Sie zahlen 19,95 € pro Buch und einfühlsame Geschichten vermitteln Ihnen sofort ein neues Vitalziel!

Das Leseerlebnis mit Mehrwert

Wer sofort aktiv werden möchte, kann per QR-Code die Rezepte in den Büchern abrufen, die zum Download zur Verfügung stehen.  Außerdem können Sie ja noch während des Lesens mit den Ernährungsplänen von mein-vitalinum starten.

Stellen Sie sich vor, Sie lassen sich auf dem Sofa, warm eingehüllt in eine schöne Decke, für eine ganz neue Art der Attraktivität inspirieren, während Ihr Partner in der Küche die ersten Rezepte testet. Riechen Sie schon, wie es verführerisch zu duften beginnt …?

Sie gelangen über den untenstehenden Link direkt zum Vitaliner-Online-Shop. Bedenken Sie, dass jeder Tag, den Sie verstreichen lassen, ein Tag ist, an dem Sie sich schon in eine ganz neue Richtung bewegen könnten. Worauf warten Sie also noch?

 

Hier finden Sie alle Bücher im Vitaliner-Shop …

 

 

 

Noch ein kleines Dankeschön …

Als kleines Dankeschön für Ihre Bestellung halte ich außerdem einen Jahreskalender der zauberhaften Gerichte von Ann zum Download bereit. Der Jahreskalender ist im praktischen PDF-Format gehalten und löst – in Ihrer Küche aufgehängt – Vorfreunde auf die kommenden Gerichte aus.

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